Уважаемые родители!

В современном мире, насыщенном цифровыми технологиями, вопрос кибербезопасности становится все более актуальным.

Дети и подростки активно используют Интернет для общения, учебы и развлечений, и важно, чтобы они понимали риски и умели

защищать себя в виртуальном пространстве.

Проблема кибербезопасности заключается в том, что Интернет может быть источником не только полезной информации, но и угроз.

Дети и подростки могут столкнуться в онлайн с мошенничеством, кибербуллингом, вредоносным контентом и другими опасностями.

Это может привести к негативным последствиям для их психического здоровья, репутации и даже физической безопасности.

Нам, взрослым, необходимо уделять внимание вопросам кибербезопасности наших детей. Обсуждая с ними правила безопасного

поведения и использования онлайн-пространства, объясняя, как распознавать те или иные риски, мы можем научить детей быть

устойчивыми и защищенными в сети Интернет.

Медицинские и психолого-педагогические исследования, а также рекомендации СанПиН показывают, что использование электронных устройств

и Интернета лучше полностью исключить в раннем детстве (до 3 лет). Намного полезнее для детей живое общение, продуктивная развивающая

деятельность, чтение, рисование и игры со сверстниками.

В старшем дошкольном возрасте экранное время может составлять не более 1 часа в день и только в присутствии взрослых. В младшем

школьном возрасте продолжительность использования цифровых устройств не должна превышать 1,5 часов. В подростковом и юношеском

возрастах — не более 2 часов в день.

При этом во всех возрастах непрерывный просмотр или онлайн-активность должны чередоваться с гимнастикой для глаз и другими видами

интеллектуальной и физической деятельности. Каждый родитель, опираясь на рекомендации, стоит перед серьезным решением: определить, сколько

времени пойдет его ребенку на пользу с учетом возраста, учебы, общения и отдыха.

Вы можете воспользоваться следующими простыми рекомендациями, чтобы помочь детям и подросткам

быть более компетентными, осознанными, внимательными и осмотрительными в интернет-среде.

Обучайте детей и подростков основам кибербезопасности

1 поговорите с детьми о том, почему важно защищать личные данные и как это может помочь избежать проблем.

2 проверяйте настройки конфиденциальности и научите детей создавать надежные пароли, использовать двухфакторную

аутентификацию и не делиться с незнакомцами личной информацией в Интернете.

* Надежный пароль — это сложный пароль, состоящий из букв, цифр и символов. Обычно его трудно угадать или подобрать.

Важно периодически менять пароли в мессенджерах, электронной почте и социальных сетях.

* Личная информация — фамилия и имя, полная дата рождения, домашний адрес, номер телефона, номер школы и класса,

информация о семье, другая личная информация (например, паспортные данные, данные медицинского полиса, СНИЛС и др.).

Этими сведениями могут воспользоваться злоумышленники. Даже фото, видео и голосовые сообщения могут быть

ими использованы.

Используйте надежное антивирусное программное обеспечение на Ваших устройствах и регулярно обновляйте его. Обсуждайте

с ребенком или подростком важность защиты от вредоносных программ.

Рассказывайте о подозрительных людях в Интернете. Объясните ребенку или подростку, что не стоит общаться с незнакомцами

в сети Интернет, и что делать, если кто-то ведет себя странно или пытается заставить делать что-то неприемлемое.

Помогите детям и подросткам понять и осознать, почему не стоит отвечать на сообщения и звонки с незнакомых номеров

по мобильной связи, в мессенджерах и социальных сетях. Объясните, что это может привести к нежелательным контактам

и опасности.

Обучайте распознаванию подозрительных ссылок. Расскажите ребенку или подростку о рисках перехода по ссылкам

из неизвестных источников и научите его проверять ссылки перед переходом.

Обсуждайте и устанавливайте семейные правила использования Интернета и кибергигиены

Определите вместе с ребенком или подростком, сколько времени он может проводить в Интернете, какие сайты он может посещать

и с кем общаться, какие мессенджеры и социальные сети он может использовать.

Если Ваш ребенок старшего дошкольного или младшего школьного возраста пользуется мобильным устройством или персональным

компьютером, установите программы родительского контроля, чтобы ограничить доступ к нежелательному контенту и отслеживать активность в Интернете.

Установите разумные ограничения на использование цифровых устройств и перерывы для других видов деятельности. Это поможет избежать переутомления и зависимости от Интернета.

Поддерживайте атмосферу доверия и регулярно обсуждайте с ребенком или подростком онлайн-опыт

Поощряйте детей и подростков обсуждать с Вами вопросы, связанные с Интернетом и информационной безопасностью, делиться своими переживаниями, опасениями и проблемами, связанными с онлайн-пространством, без страха наказания. Проводите беседы о том, что делают дети в Интернете, с кем общаются, во что играют, какие сайты посещают, какой медиаконтент им интересен,

и обсуждайте возможные риски. Рассмотрите возможность совместного просмотра контента и обсуждения увиденного.

Будьте примером для подражания

Показывайте ребенку или подростку, как Вы сами соблюдаете правила информационной безопасности, и обсуждайте с ним Ваши

совместные действия в Интернете. Показывайте, как правильно вести себя в Интернете, не нарушайте правила и нормы поведения

в онлайн при ребенке, объясняйте, почему важно соблюдать эти правила.

Развивайте у детей навыки обращения за помощью и сообщения об опасности Вам и другим надежным взрослым

(родственникам, учителям, сотрудникам правоохранительных органов)

Обучайте детей и подростков тому, как фиксировать онлайн-риски с помощью скриншотов, сохранения видео- и аудиосообщений

от незнакомцев. Все это может стать серьезной доказательной базой в критических ситуациях. Этот навык может помощь не только

в виртуальном мире, но и в реальной жизни.

Помогайте детям и подросткам развивать критическое мышление

Научите их анализировать информацию в Интернете, распознавать опасности: объясните, как распознавать мошенничество,

кибертравлю и другие формы онлайн-угроз. 

Развивайте у ребенка аналитические навыки, чтобы он мог оценивать информацию в Интернете, сомневаться в достоверности

источников и отличать достоверные источники от недостоверных. Расскажите, что не вся информация в Сети является правдивой.

Придумайте «волшебное слово-пароль», которое будете знать только Вы и Ваш ребенок, чтобы он мог распознать опасность:

в случае, если ребенок ответил на сообщение или звонок незнакомца, с помощью этого слова ему будет проще распознать

опасность.

Проявляйте поддержку и вовлеченность

Постарайтесь быть вовлеченными в онлайн-активности: участвуйте в играх и социальных сетях вместе с детьми и подростками,

чтобы лучше понять их интересы и окружение, это позволит поддерживать доверительный контакт с ними.

Поощряйте детей и подростков заниматься безопасными и конструктивными офлайн и при необходимости онлайн-активностями,

такими как образовательные игры, спорт или творческие проекты. Активная, интересная и насыщенная положительными эмоциями

и событиями реальная жизнь — мощный источник позитивной самореализации без «бегства» в виртуальный мир.

Q Отработайте совместно с ребенком действия в ситуациях риска

В;ажно заранее объяснить ребенку, как правильно действовать при столкновении с опасными онлайн-коммуникациями:

не вступать в перепалку, сразу заблокировать агрессора или мошенника, сохранить скриншоты переписки в качестве

доказательств и обязательно рассказать о ситуации взрослым — родителям, учителю или обратиться в поддержку платформы,

где произошел инцидент.

Обращайтесь за помощью: если Вы заметили, что Ваш ребенок стал жертвой кибервиктимизации или проявляет опасное поведение

в Интернете, не стесняйтесь обращаться за помощью к специалистам.

 Регулярно обновляйте знания о кибербезопасности и кибергигиене, отслеживайте изменения в законодательстве

и правилах платформ

Следите за новостями и тенденциями в области кибербезопасности, изучайте новые методы защиты от киберпреступлений. Будьте

в курсе изменений в законодательстве и правилах использования платформ, чтобы обеспечить максимальную защиту Вашего

ребенка или подростка, адаптируйте свои подходы к обеспечению безопасности в соответствии с изменениями в Интернете.

Алгоритм действий родителя при обнаружении подозрительной онлайн-активности ребенка

Обратите внимание на изменения в поведении ребенка или подростка. Если Вы заметили, что он стал более замкнутым, погруженным

в онлайн, раздражительным или проявляет другие нетипичные для него эмоции, это может быть сигналом о проблемах в Интернете.

Поговорите с ребенком. Выясните, что именно его беспокоит, и предложите свою помощь.